• Acces Bars

    Acces Bars, pour lâcher le mental !

    Méthode Access Bars : lâcher le mental La méthode ACCESS CONSCIOUSNESS a été développée par Gary Douglas dans les années 1990. Conçue pour faciliter en chacun de nous une plus grande ouverture à la conscience par la libération immédiate des mémoires négatives. Dans quel cas utiliser la méthode Access Bars ? . lorsque des idées fixes nous empêchent d’avancer dans la vie . lorsqu’on se sent trop étriqué par des pensées limitées et que l’on a besoin d’espace . lorsqu’on veut s’éveiller à plus de possibilités et de choix . lorsqu’on veut enfin nettoyer ses anciens schémas : son disque dur Comment ça marche ? 32 points sur la tête…

  • Réflexologie

    Le touché thérapeutique – personnes âgées – maladie d’Alzheimer & soins palliatifs

    Le toucher thérapeutique chez la personne âgée Aussi connu sous le nom de toucher thérapeutique, le toucher relationnel est une technique utilisée pour soulager les angoisses ou les moments de tensions chez une personne âgée atteinte de la maladie d’Alzheimer ou de troubles apparentés. Rencontre avec Christelle Casado, maîtresse de maison à la résidence médicalisée Verte Prairie de Salon de Provence. Le toucher thérapeutique chez la personne âgée Publié le 29.05.19 – Les approches non médicamenteuses Une approche non médicamenteuse Le toucher thérapeutique s’inscrit dans une logique de soins relationnels, mettant ainsi l’accent sur la pluralité des soins qui sont apportés aux personnes âgées en Ehpad. Le toucher relationnel est…

  • Réflexologie

    Réflexologie pendant la grossesse – Bébé et maman

    Durant le premier trimestre de grossesse surgissent des troubles courants chez la femme enceinte, comme les nausées et les changements hormonaux. Le troisième trimestre, cependant, est sans aucun doute la période la plus fatigante de la grossesse. Dans les deux cas, la réflexologie peut être très utile. Qu’est-ce que la réflexologie ? La réflexologie repose sur le postulat que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspond à une zone ou un point sur les mains, les pieds ou les oreilles. Un toucher spécifique appliqué sur ces zones permet ainsi de localiser et dissiper les tensions afin de rétablir l’équilibre du corps. La réflexologie libère les facultés d’auto-guérison de…

  • Réflexologie

    LA RÉFLEXOLOGIE pour stimuler l’auto guérison et garder la santé

    La réflexologie plantaire pour stimuler l’autoguérison et garder la santé La réflexologie plantaire permet de traiter bon nombre des troubles légers de l’organisme. Cette technique, proche de l’acupuncture, stimule les points réflexes sur la voûte plantaire, reliés aux fonctions vitales du corps. Le réflexologue n’est cependant pas un professionnel de santé. La différence fondamentale avec la médecine traditionnelle est l’approche holistique du corps. En réflexologie on cherche à maintenir un bon état de santé en favorisant l’équilibre global de la personne. La réflexologie plantaire pour maintenir l’organisme en bonne santé Il n’existe pas une seule, mais plusieurs techniques de réflexologie en fonction des zones qui sont massées. La plus courante…

  • Le toucher

    LE POUVOIR DU TOUCHER

    Toucher et être touché, c’est plus qu’un besoin biologique. Au travers du toucher, nous pouvons aussi percevoir des émotions chez l’autre et lui apporter du soutien, du réconfort, de l’affection… Toucher et être touché par les personnes que l’on aime, c’est plus qu’un besoin biologique. C’est une part de notre langage qui nous permet de nourrir des besoins émotionnels et de valider l’affection. D’éloigner les peurs. Et de favoriser la sécrétion d’ocytocine. Lorsque l’on manque de cette proximité physique avec les autres, cela augmente les niveaux de stress. Et intensifie le mal-être physique. La peau est notre organe sensoriel le plus étendu. Le toucher, de son côté, est le premier sens que nous acquérons…

  • Sophrologie

    SOPHROLOGIE ET EXAMENS

    Cœur qui bat vite, respiration bloquée, impression d’avoir la tête prête à exploser, gorge nouée… Ca vous parle ? A l’approche d’une échéance majeure comme un examen, vous êtes pris par ce stress : il monte, vous envahit, vous submerge…et c’est difficile de trouver énergie et concentration pour réviser et surtout être performant le jour J. Voici 5 conseils : 1 #Mes émotions Sous l’influence du stress, nos pensées sont souvent négatives et la Peur, cette émotion si désagréable, se nourrit ces pensées négatives en élaborant des scénarios catastrophes : « Je vais me planter » , » Encore un échec », « Pourvu que je ne tombe pas sur ce sujet »… Bien connaître ce…

  • Réflexologie

    Détox et drainage lymphatique avec la réflexologie

    En stimulant les zones réflexes, le praticien libère les blocages et rééquilibre un flux harmonieux. La réflexologie permet de déceler les cristaux et autres déchets. Ces dépôts bloquant la circulation sanguine et l’énergie dans la zone réflexe, et les perturbant, l’organe correspondant en subissant les effets. Saviez vous que la réflexologie plantaire permet d’optimiser les éliminations? Une bonne détox c’est : – Le mouvement des toxines dans le corps – Le mouvement des liquides dans le corps – Le mouvement du corps dans l’espace La réflexologie crée une détente dans tout l’ensemble du corps, ce qui amène : un système nerveux relaxé, Les personnes ayant une activité cérébrale intense, ou…